Idées menus du 27 janvier au 02 février 2020

Semaine du 27 janvier au 02 février

Des recettes simples et sans prises de risques pour cette semaine 😉 !

LUNDI : Soupe butternut lait de coco – tartine de pain complet chèvre et miel

Mardi : Épinards frais à la crème fraîche, œuf au plat et riz de Camargue

Mercredi : Croque Monsieur – salade verte

Jeudi : Spaghetti au fromage et au poivre
La recette ici

Vendredi : Tarte au chèvre, miel et noix avec une base de pâte brisée moitié farine de blé moitié sarrasin

SAMEDI : Tartiflette salade verte

DIMANCHE : Pomme de terre sautées, tofu amande sésame caramélisé au sirop d’érable, brocolis à la vapeur

Bon appétit à tous 🙂 mangez de saison et faites vous plaisir c’est le plus important !

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