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Idées menus du 11 au 17 novembre 2019
Organiser une fête en limitant ses déchets c’est possible.
Idées menus du 04 au 10 novembre 2019
Idées menus du 21 au 27 octobre 2019

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Ce week-end c’était les 25 ans de mon chéri 🥳 Je lui ai préparé une fête surprise avec 20 de nos amis. Je vous raconte sur le blog comment j’ai fait pour limiter au maximum les déchets (pas nos amis hein 😅) ! Le lien est dans la bio 👆#zerodechet #zerowaste #anniversaire #ecocup

Après avoir eu une sorte de grippe la semaine dernière j’attaque cette nouvelle semaine avec mes règles 🎊! Mon 1er jour est toujours assez intense au niveau de la douleur dans le bas du ventre, les tisanes ne calment pas et je ne veux pas prendre de spasfon ou autres médicaments. Ma naturopathe m’a conseillé de me masser le bas du ventre avec 2 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée mélangée avec une huile végétale (amande douce achetée en vrac chez @colegrambio 💛) C’est un remède efficace voir très efficace certains cycles ! Je l’applique le matin et ça se diffuse la journée et les douleurs sont nettement plus supportables 🙏 Dans l’un de ses derniers posts @audreyredac parlait de l’huile essentielle de basilic tropical 🌿. Il existe des alternatives naturelles et efficaces, n’hésitez pas à vous renseigner et à vous faire conseiller par des professionnels (aromathérapeuthe, naturopathe, pharmacien...) Et vous, quelles sont vos astuces pour vivre vos règles plus sereinement ? #cyclefeminin #spm #naturel #reglesdouloureuses #huilesessentielles #naturopathie ⚠️ renseignez-vous bien avant d’utiliser une huile essentielle. Celle de sauge sclarée par exemple n’est pas du tout à utiliser si vous êtes en parcours PMA,FIV, allaitement, grossesse etc...

Ça c’était un sacré plein de courses ! Un mix entre épicerie vrac et magasin bio pour un total de 85€ (on fait une raclette ce soir... et il y en a déjà pour 14€ de fromage + 1 bouteille de vin rouge à 6,90€). C’est aussi un mix entre zéro déchet et pas du tout zéro déchet 😬 pour le fromage, le gros point noir dans mon biocoop c’est que la majorité des fromages sont déjà coupés ET emballés dans du cellophane👌et il y aussi les petites pâtés 😼😼 Par flemme de faire ma lessive au lierre j’ai pris une petite bouteille de lessive en vrac chez Colégram et aussi 150g de croquettes pour tester😺(moins cher au kg que chez Jardiland par exemple et sûrement de meilleure qualité), de l’huile d’amande douce et de la tisane 😴. Avec tout ça on a de quoi tenir jusqu’à vendredi prochain. Je vous partagerais les menus de la semaine lundi ✌️#vrac #zerodechet #oupas #menusdelasemaine #retourdecourses #bio

Un petit bain d’huile rapide pour mes cheveux ⭐️ Je mélange 1 cuillère à café d’huile de coco, jojoba et ricin et j’applique ça sur mes longueurs et un peu sur mon crâne. Je laisse poser 1h à plus si j’ai le temps. Attention un bain d’huile ne signifie pas de plonger vos cheveux dans l’huile au risque de vous retrouver avec des cheveux tout poisseux. Le but est de les nourrir sans excès ☺️ Pour les nantaises, vous pouvez retrouver ces huiles en vrac chez @colegrambio ! Je termine mes flacons et je pourrais enfin les acheter en vrac 👌 #baindhuile #cheveux #naturel #zerodechet #jojoba #coco #ricin

Je prendrais bien un petit latte au chaud sous un plaid 🧡 Pas vous ? J’ai bu ce bon latte chez @chopchopnantes, une bonne adresse pour déjeuner ou prendre un goûter ! Produits locaux, fait maison, consigne, bien entendu je valide cette adresse ⭐️ #latte #latteart #automne #cocooning #nantes

[Récap du @défi_riendeneuf] Tout sur cette photo a été acheté d’occasion même le porte-manteau 😁 Je vous ai fait un recap sur le blog du 2ème et 3ème trimestre de ce défi avec ce que j’ai pu trouver d’occasion ! Et vous allez voir on en trouve des choses quand on cherche un peu 😉 ! #occasion #defiriendeneuf #zerodechet #zerowaste

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